domingo, 1 de julio de 2012

NOCTURNA DE DOS HERMNAS 30-06-12

BONITA CARRERA , QUE NO DEJA DE SER EXIGENTE  CON UNA TEMPERATURA IDEAL PARA CORRER , BUENA CARRERA BUENAS SENSACIONES Y BUEN TIEMPO EN LA LINEA DE ESTOS 3 ULTIMOS MESES.

 AQUI LLEGAMOS AL FINAL DE LA TEMPORADA, UNA TEMPORADA MUY BUENA Y CUMPLIENDO TODO Y CADA UNO DE  LOS OBJETIVOS MARCADOS ,1600 KM APROXIMADAMENTE , MAS DE 40 CARRERAS  , MUCHAS POPULARES , ALGUNAS MEDIAS , 3 DUATLONES , Y COMO  NO MI DEBUT EN EL  MARATON DE SEVILLA, LLEVANDO MAS DE 3 MESES  CORRIENDO POR DEBAJO DE 4:30 SIENDO LOS MEJORES TIEMPOS , 4:18  GUILLENA . Y 4:22 IMD  Y BAJAR  DE 4 HORAS EN EL MARATON POR POCO PERO POR DEBAJO 3:58:59 . TENIENDO EN CUENTA QUE SOLO LLEVO 2 AÑOS CORRIENDO AHORA TOCA DESCANSAR UN POCO Y RECUPERAR , PARA VOLVER BIEN Y CON FUERZA PARA EMPEZAR CON LOS DUATLONES ..
DAR LAS GRACIAS A TODOS LO JARTIBLES , Y EN PARTICULAR  LOS 5 PUNTALES DE  TODO ESTO . PEDRO CASTAÑO, SANDRA SANCHEZ, EL PP (VALLA 3 MESES DE MARATON QUE MA DAO) MI MARI Y MI NIÑO .


 VOVEMOS EN BREVE....

EL EQUIPO







DORSAL DEL AMIGO RICARDO "DETALLAZO DE UN PALANGANA DE LOS WUENOS"

ESTIRANDO UN POQUITO ANTES DE........


ENTRADA EN META CON ALVARO

ENFRIANDO CON MI AMIGO JUAN GALLEGO


DOS MAQUINA FERNANDO CHACON Y  DE ROJO PEDRO CASTAÑO.POSDATA : ME QUEO CON EL DE ROJO

 CON EL MEJOR PRESIDENTE DEL MUNDO Y EL MEJOR QUE HEMOS TENICO  COCO Y LA NIÑA DEL PP





1 comentario:

  1. Eli peazo de blog te has hecho y he visto ahi lo del dorsal , cuando pasan cosas como esas no hay colores , animo para el duatlon y que la nueva temporada cumplas tus objetivos.

    Saludos Capi

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